Du möchtest nicht nur kurzfristig Gas geben, sondern auch langfristig fit bleiben?
Simeon gibt dir am 8. und 22.9.2020 ab 19:00 Uhr in einem 60min-Workout Input zu den Themen Ausgleichstraining, Stabilität, Mobility, Koordination und Kräftigung um deine Kletterleistung langfristig zu verbessern und Dysbalancen und Verletzungen vorzubeugen.
Der Kurs ist kostenfrei und eine Anmeldung ist nicht erforderlich - komm einfach vorbei!
Bei passendem Wetter findet das Training im Garten statt. Bei Regen ist die Teilnehmerzahl begrenzt.
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